La Obesidad Infantil, es una enfermedad que tiene como origen una causa compleja y multifactorial, en la que interactúan factores individuales, genéticos, conductuales y ambientales, incluyendo estilos de vida.
La obesidad infantil está asociada a varias complicaciones de salud graves y a un riesgo de sufrir ciertas enfermedades de forma prematura, como las cardiovasculares, la diabetes, el síndrome metabólico y ciertos tipos de cáncer.
Otro de los principales problemas es que, si no se hace nada en los primeros años de vida con la obesidad infantil y con al obesidad en adolescentes, los niños pequeños y jóvenes obesos tienen muchas probabilidades de continuar siendo obesos en la edad adulta.
El Dr. Blanco atiende a niños y jóvenes en su consulta de nutrición en Nutriclinic. Usamos dietas específicas según cada caso y también damos apoyo a jóvenes con trastornos en la conducta alimentaria (anorexia y bulimia). Los medicamento inyectables para bajar de peso como el Mounjaro (Tirzepatida) o la Semaglutida están aprobados para usar en jóvenes y son parte del Método del Dr. Blanco para bajar peso.
La Obesidad es uno de los principales causantes de enfermedades en jóvenes tanto a corto como a largo plazo:
- Enfermedades respiratorias
- Diabetes mellitus tipo 2
- Apnea obstructiva del sueño
- Enfermedades respiratorias
- Ciertos tipos de cáncer
- Problemas de desarrollo óseo
- Problemas psicológicos
¿Por qué hay niños y adolescentes obesos?
Las razones son varias y las causas de la obesidad a menudo se describen como simplemente el desequilibrio de la ingesta de energía y el gasto de energía. Sin embargo, deben tenerse en cuenta las causas de la obesidad, entre las que se incluyen los comportamientos de alimentación, la actividad física y las conductas sedentarias de los niños. Estos determinantes deben considerarse dentro del contexto de la familia, la escuela, el entorno social del niño y los profesionales sanitarios.
Frente a este escenario, el control de la obesidad durante la infancia se ha convertido en un imperativo importante. Las estrategias de prevención requieren enfoques multidisciplinarios intensivos, centrados en el contexto vital del niño y también en su entorno, que se adapten, además, a los distintos grupos de edad y entre las que destacamos:
Algunas estrategias de prevención:
- Un mínimo de 60 minutos al día de actividad física de intensidad moderada; cuanto más tiempo de ejercicio físico, mayores beneficios. Además, que el ejercicio sea, en su mayor parte, aeróbico.
- Los comportamientos alimenticios que se establecen durante la infancia persisten en la edad adulta. Según el Dr. Blanco, médico Nutricionista, fomentar una alimentación sana y equilibrada va prevenir los casos de obesidad infantil y a que los buenos hábitos se mantengan en la edad adulta.
- Es fundamental mantener una regularidad en el número de horas que se duermen. La clave sería “siempre a la misma hora, todos los días”. La reducción de las horas de sueño ha aumentado en los últimos años, empujado sobre todo por la irrupción de los aparatos electrónicos que, según los expertos, “contaminan” el descanso de los niños y favorecen el sedentarismo.
- Cuanto más pronto los niños aprendan a reconocer cuáles son los hábitos saludables (de sueño, ejercicio y alimentación), más sanos estarán y más fáciles serán de mantener en la edad adulta.
En Nutriclinic tenemos una consulta especializada e integral en el manejo nutricional de los niños y adolescentes a partir de los 12 años.
Brindamos un servicio que incluye no solo al niño y al adolescente con sobrepeso y obesidad, sino también a sus padres. Estamos convencidos que a veces la herencia no está en padecer la obesidad, que puede influir, a veces y de forma habitual la herencia está en los inadecuados y pocos saludables hábitos alimentarios que tenemos los adultos y se los trasmitimos a nuestros hijos.
Tratar a la familia es más ventajoso y saludable que tratar solo a un individuo.
Este post está generado para brindarle una información genérica sobre obesidad en la niñez y adolescencia, si desea la consulta de un médico nutricionista en Mallorca, contáctenos a través de nuestra página web o por teléfono.
